03/02 胃が痛い

気分的なものではなく、実際に。
思い返すと、未成年の頃から割と朝起きた時に胃がむかむかしてあまり食べたくない、というのはあった。
常態なのであまり気にしてなかった、というか自覚なかったが、それはそれで「体調が悪い」部類にはなる、と気が付いた。

この2日ぐらいは仕事の区切りの都合で遅くまで残業したことからあまりよく眠れなかったのと、ストレスたまっているんだと思う。

行きつくところは寝不足とストレスと、あと生活習慣か。