05/12 継続するためのポイント

Fit Boxing2 は続いている。おかげさまで動けないほど体調不良にもなっていないこともあり、毎日続いてはいる。
デイリーのメニューは終わった後息が上がってぜーぜーいうこともなくなった。

一方。始めた当初の目新しさみたいなものはなくなっていたり、もともと運動が好きなわけではないこともあり、継続をしていくためにどう面倒くさいと思う気持ちをなだめすかすか、みたいなところに悩んでいたりもする。

ある程度見えてきたところとして、いかに意識を向けないか、みたいなことを考えている。
朝起きたら、ただのルーティンとしてSwitchを起動する、終わったらさっさとOffして身支度に自分の思考を切り替える、とか、ともかくやっている最中も含めて明確に意識しない、というような。

なんせ考えるのがしんどいというか、考えたら面倒くさいと思うのはわかり切っているのだ。